7 mai 2018

Son amplifié à Bruxelles : Nouvelle réglementation

Depuis le 21 février 2018, une nouvelle réglementation fixant les conditions de diffusion du son amplifié est entrée en vigueur en Région de Bruxelles-Capitale.

L’Arrêté Royal s’adresse à tout établissement ouvert au public qui diffuse du son amplifié (permanent, temporaire, intérieur ou extérieur).

Dorénavant, ces établissements pourront diffuser du son amplifié tant qu’il ne dépasse pas un niveau maximum de 85 dB (A).

Au-delà de ce niveau, différentes mesures seront mises en place afin de prévenir des risques sanitaires.

Trois catégories de niveaux sonores

Catégorie 1 :  Niveau de 85 dB(A) calculé sur une durée de 15 minutes.

Condition : 

  • Afficher au sein de l’établissement et sur les tickets et affiches, les pictogrammes suivants :

          

Catégorie 2 : Niveau de 95 dB(A) et 110 dB(C) calculés sur une durée de 15 minutes.

Conditions :

  • Obligation d’informer le public sur les risques des niveaux sonores diffusés.
  • Afficher au sein de l’établissement et sur les tickets et affiches, les pictogrammes suivants :

          

  • Placer un afficheur qui indique en temps réel les niveaux sonores perçus dans l’établissement.

Catégorie 3 : Niveau de 100 dB(A) et 115 dB(C) calculés sur une durée de 60 minutes.

Conditions :

  • Obligation d’informer le public sur les risques des niveaux sonores diffusés.
  • Afficher au sein de l’établissement et sur les tickets et affiches, les pictogrammes suivants :

          

  • Mettre à disposition une zone de repos auditif visant 10% de la superficie totale accessible au public (maximum 85 dB(A))
  • Mettre à disposition des bouchons d’oreille.
  • Placer un afficheur qui indique en temps réel les niveaux sonores perçus dans l’établissement.
  • Désigner une personne de référence pour assurer le suivi du respect de la législation relative au son amplifié.

Pour les catégories 2 et 3, l’arrêté prévoit également :

  • Des mesures en niveau (C) qui évaluent la pression sonore importante dans les basses fréquences. L’utilisation des deux types de mesures (A) et (C) permettront une estimation plus précise des risques pour l’oreille.
  • Des enregistrements obligatoires du volume diffusé qui devront être conservés pour les établissements afin de pouvoir gérer des litiges éventuels.

Pour tous les niveaux sonores :

Si le son amplifié est diffusé après minuit (jusqu’à 7h du matin), l’exploitant doit disposer d’un permis d’environnement de classe 3, et le déclarer à l’administration communale.

 

Pour tout savoir dans les détails sur l’Arrêté « Son amplifié » à Bruxelles, rendez-vous le site Sonamplifie.brussels.

16 janvier 2018

Alerte précoce: Poudres de cocaïne et de kétamine contenant de l’atropine

Dans le cadre du système d’Alerte Précoce (Early Warning System – EWS), l’Institut Scientifique de Santé Publique (WIV-ISP) nous a informés de la circulation de poudres de cocaïne et de kétamine contenant de l’atropine aux Pays-Bas et dans la région d’Anvers. Il est possible que ces poudres circulent dans le reste de la Belgique.

L’atropine est un alcaloïde présent dans certaines plantes et qui est aussi utilisé en médecine à des doses infimes pour traiter certains problèmes cardiaques. A plus fortes doses, l’atropine peut provoquer une intoxication caractérisée par des symptômes tels que : agitation, dilatation des pupilles, peau sèche, rouge et « chaude », troubles de la vision, fièvre, panique, hallucinations visuelles et auditives, confusion mentale, épilepsie. Et dans les cas extrêmes : coma voire décès suite à des dysfonctionnements respiratoires et du rythme cardiaque.

Au vu des risques élevés de décès, toute suspicion d’une intoxication par de l’atropine nécessite la mise en œuvre rapide d’une aide médicale. Les échantillons de poudre contenant de l’atropine ne présentent aucune caractéristique permettant une identification à l’œil nu.

Quelques conseils de Réduction des Risques :

  1. Si vous achetez un produit psychoactif, ne le faites ni en rue ni en discothèque. Si malgré tout vous le faites, informez-vous auprès d’autres usagers sur les effets des pilules et la fiabilité du revendeur.
  2. Si vous décidez de consommer, commencez par une quantité largement inférieure à la dose habituelle et attendez +/- une heure pour voir les effets.
  3. Ne partagez pas votre matériel de sniff ou d’injection afin d’éviter les risques de transmission des hépatites.
  4. Mieux vaut ne pas consommer si vous souffrez de faiblesse cardiaque, d’hypertension, d’insuffisance rénale, de crises d’épilepsie, d’insuffisance respiratoire ou de diabète.
  5. Evitez les mélanges, y compris avec l’alcool et les médicaments. En effet, en cas de consommation d’autres produits, les effets peuvent soit se renforcer, soit s’opposer, risquant de se masquer et de vous faire croire que « rien » ne se passe, ce qui augmente très dangereusement le risque de surdoses.
  6. Pour éviter le coup de chaleur, buvez fréquemment de l’eau en petites quantités, rafraîchissez-vous (en prenant l’air, en vous aspergeant la nuque d’eau froide, etc.).
  7. Entourez-vous de personnes de confiance, ne vous isolez pas. Lorsque vous sortez avec un groupe d’amis, veillez les uns sur les autres.
  8. A Bruxelles, vous pouvez faire tester vos produits (anonymement et gratuitement) à Modus Fiesta (rue Van Artevelde 130, à 1000 Bruxelles) tous les vendredis de 18h30 à 21h30. modusvivendi-be.org


Plus d’info
: Infor-Drogues: 02/227.52.52 ou www.infor-drogues.be

En cas de malaise: Contactez immédiatement les urgences : 112

Décrivez l’état de la personne comme suit : est-elle consciente ou non ? Respire-t-elle ou non ? Son cœur bat-il ou non ? Ne laissez pas la personne seule. Invitez-la à se reposer dans un endroit calme.

Pour plus d’informations concernant cette alerte, consultez l’alerte plus détaillée d’Eurotox.

23 décembre 2017

10 conseils pour mieux profiter de vos fêtes !

1. L’usage d’alcool ou d’autres drogues n’est jamais sans risque

Les soirées les plus chouettes sont celles dont on ressort avec de beaux souvenirs ! Ces derniers mois, plusieurs alertes ont été diffusées concernant des produits psychotropes à haut risque, renseignez-vous ! N’oubliez pas que l’alcool, même s’il est légal, reste un produit psychotrope dont l’usage peut entraîner des complications. N’oubliez pas non plus que beaucoup d’événements affichent une tolérance zéro face aux produits illégaux.

2. Prenez du temps pour faire des pauses

Il est normal d’aimer faire la fête jusqu’au matin. Mais parfois, le corps et l’esprit ont besoin d’une pause pour profiter dans la durée de la programmation. N’hésitez pas à faire un break dans un endroit calme et aéré, à l’écart des stimulations visuelles et sonores. La plupart des fêtes se déroulent dans des endroits surchauffés. Danser déshydrate; l’alcool ainsi que d’autres stimulants amplifient cette déshydratation. Buvez de l’eau régulièrement en petites quantités !

3. Soyez gentils avec vos oreilles

A l’évidence, c’est pour profiter du son proposé par votre lieu festif préféré que vous partez danser toute la nuit. Mais pour que la musique reste un plaisir, il est important d’être attentif à vos oreilles. Si le bruit est tel qu’une personne située à 1 mètre de vous doit crier pour se faire comprendre, c’est que vous êtes dans un environnement à risque. Si elle doit vous crier dans l’oreille, il y a danger. Restez à distance des haut-parleurs, utilisez des bouchons d’oreille si nécessaire ! Si des sifflements, des bourdonnements ou une diminution de votre acuité auditive perdure au-delà de 12 heures après l’événement, consultez un ORL au plus vite.

4. Pensez vous-même, souciez-vous des autres

C’est en compagnie de ses amis qu’on passe les meilleurs moments. Mais ne vous laissez pas emporter par l’effet de groupe. Si vous ne vous sentez pas dans votre assiette, écoutez les signaux de votre corps afin de respecter votre rythme. A l’inverse, prenez soin les uns des autres afin de vous assurer que vos compagnons de fête passent eux-aussi un bon moment. Si nécessaire, donnez-vous des lieux de rendez-vous si le lieu est grand. Rentrez en groupe plutôt que seul(e) ! Contribuez à la fête tout en évidant les situations conflictuelles.

5. Trouvez votre rythme : dormez, mangez, sortez !

Vous n’êtes pas un robot ! Avant de sortir, faites en sorte d’avoir dormi suffisamment d’heures pour avoir vos batteries rechargées. Privilégiez des repas pas trop lourds mais suffisamment nourrissants pour tenir jusqu’au bout de la nuit. Vous tiendrez plus longtemps si vous avez fourni à votre corps les ressources nécessaires.

6. Ne repoussez pas vos limites ; soyez responsables

Vos amis et votre famille tiennent à vous. Définissez à l’avance vos limites de consommations mais aussi de budget pour la soirée. Il vaut mieux « un rien pas assez » que « trop tard, c’est trop ». Faites en sorte de rester dans les limites de votre corps afin que la fête reste un plaisir.

7. Anticipez les circonstances climatiques

Averses belges ? Pluie verglaçante ? Chutes de neige ? Soyez attentifs aux conditions climatiques annoncées. Cela vous permettra de prévoir des vêtements suffisamment chauds mais aussi de mieux organiser vos déplacements vers et de retour de votre sortie.

8. Safe sexe, toujours !

Emportez toujours avec vous des préservatifs ! N’oubliez pas d’en vérifier la date de péremption. Faites attention de ne pas déchirer le préservatif en le sortant de l’emballage. Un préservatif bien enfilé, plaisir assuré ! Le lubrifiant permet d’améliorer les sensations durant le rapport, diminue le risque de rupture du préservatif et l’irritation des muqueuses ! Un test de dépistage est toujours utile : beaucoup d’infections sexuellement transmissibles sont asymptomatiques.

9. Les 1ers secours sont vos amis

En cas de malaise, de blessure, de constat d’incident,… Contactez le 112 (le numéro d’urgence). Même si vous ou un de vos amis avez consommé une drogue, il est important de communiquer tout ce que vous savez pour qu’une aide appropriée puisse vous être apportée. Les secouristes sont tenus au secret médical.

10. Pas de conduite sous influence

Si vous avez consommé de l’alcool ou d’autres drogues, ne conduisez pas de véhicule (vélo y compris !). Vous pourriez représenter un danger pour vous-même ou pour les autres. Dans l’idéal, prévoyez des moyens alternatifs à la voiture pour rentrer (numéros de taxi, horaires des premiers bus/trains/trams/métros !).

 

1 décembre 2017

Alerte précoce Pilules d’Ecstasy (XTC) fortement concentrées en MDMA

Identification de six comprimés d’ecstasy fortement dosées en MDMA, dont deux contiennent plus de 200mg de MDMA.

Il s’agit d’une pilule « Tomorrowland » mauve de forme arrondie, d’une « Minion » rose de forme rectangle, d’une « Flügel » bleu de forme rectangle, d’une « Chouette » orange en forme de chouette, d’une « Dove » rose de forme ovale et d’une « EA7 » rouge en forme de bouclier.

Vu la concentration élevée en MDMA de ces comprimés, il existe un risque de complications graves (hyperthermie, déshydratation, convulsions, coma), voire de décès par overdose. Pour limiter les risques, il est généralement recommandé de ne pas consommer plus de 1,5mg de MDMA/kg de masse corporelle.

Il ne s’agit probablement pas des seules pilules fortement dosées qui circulent actuellement, car les logos et couleurs changent constamment, soyez donc particulièrement attentifs aux conseils de Réduction des Risques qui suivent :

1. Si vous achetez des produits illégaux, ne le faites ni en rue ni en discothèque. Si malgré tout vous le faites, informezvous auprès d’autres usagers sur les effets du produit et la fiabilité du revendeur.

2. Si vous décidez de consommer une pilule, commencez par une petite quantité (¼ ou ½ pilule) et attendez +/- une heure pour connaître l’effet. Si après une heure, vous ne sentez toujours pas les effets attendus, faites preuve de la plus grande prudence avant d’en reprendre surtout si vous avez consommé d’autre(s) produit(s) psychotrope(s).

3. Evitez les mélanges, y compris avec l’alcool et évitez surtout de consommer simultanément des stimulants (ex : caféine, energy drinks, MDMA, cocaïne, speed, etc.). Consommer davantage de stimulants risquerait de provoquer un coup de chaleur, une hyperthermie, voire un coma.

4. Pour éviter le « coup de chaleur », pensez à boire régulièrement de l’eau et à vous ménager des pauses.

5. Entourez-vous de personnes de confiance, ne vous isolez pas. Lorsque vous sortez avec un groupe d’amis, veillez les uns sur les autres.

6. A Bruxelles, vous pouvez faire tester vos produits (anonymement et gratuitement) à Modus Fiesta (rue Van Artevelde 130, à 1000 Bruxelles) tous les vendredis de 18h à 21h.

Pour plus d’informations concernant cette alerte, consultez l’alerte plus détaillée d’Eurotox.

25 octobre 2017

QUALITY NIGHTS 10 YEARS BIRTHDAY

10 jours de fête pour notre anniversaire!

QUALITY NIGHTS 10 YEARS BIRTHDAY

10 jours de fête pour les 10 ans du label de bien-être en milieu festif.

L’occasion, pendant 10 jours, de se retrouver lors d’événements de qualité dans toute la Belgique.

Du 24 novembre au 3 décembre, les lieux festifs labellisés Quality Nights mettent à l’honneur le label au cours d’un événement : Quality Nigths 10 Years Birthday.

Retrouvez ci-dessous les premiers noms:

24/11: Globalicious @ La Tricoterie
24/11: Strictly Jungle presents Aphrodite @ Recyclart
25/11: Blondy Brownie album release @ Botanique      !! Déplacé/reporté !!
25/11: Party Harders Night @ Rockerill
25/11: Grauss Boutique + Rince-Doigt + Endless Dive + DPNM @ Belvédère

26/11: DBFC @ Botanique
26/11: Stick To Your Guns + Being As An Ocean @ Ancienne Belgique

27/11: Zola Jesus + Devon Welsh @Beursschouwburg
27/11: Student Musician @ Le Courant d’air
30/11: Niveau 4 @ Ancienne Belgique 

1/12: Lydia Lunch + Retrovirus + Shoeshine + Crites @ Magasin 4
1/12: DJ ARNO (Cosmix) @MandaBar
2/12: Tremplin Durbuy Rock: Yata + Ocean Encounters + Critical Case + Coalition + Psykup @ L’Entrepôt
2/12: Headhunterz – The Legend Is Back @ Cap’tain
2/12: Trébuchet Birthday @ Le Trébuchet
and more to come..

 

Quality Nights est un label de bien-être en milieu festif qui regroupe des clubs, salles de concert, concepts de soirées et festivals. Ceux-ci prennent soin de leur public en mettant à leur disposition des moyens pour réduire les risques qu’il peut prendre en milieu festif (risques auditifs, consommation, retour à domicile, accès à l’eau gratuite inexistant, relations sexuelles non protégées, etc.).

Créé en 2007 à Bruxelles par l’asbl Modus Vivendi, Quality Nights s’est développé en Wallonie à partir de 2009 et en Flandre dès 2012. Aujourd’hui, il réunit 17 lieux bruxellois et environ 70 établissements et évènements partout en Belgique (et dans le Nord de la France).

La volonté du label : s’inscrire dans la fête, interpeller sans moraliser. Le tout grâce à des collaborations étroites avec les organisateurs de soirées, les patrons de boîtes et leur personnel.
Le label garantit au public des normes de bien-être identiques dans tous les lieux participants. Ces services utiles à la santé sont mis à disposition en permanence.

Evénement Facebook

7 septembre 2017

Un décès suite à la consommation de 3-MeO-PCP et U-47700

Dans le cadre du système d’Alerte Précoce (Early Warning System – EWS), l’Institut Scientifique de Santé Publique (WIV-ISP) nous a informés de la survenue en Flandre du décès d’un jeune homme suite à la consommation de 3-MeO-PCP et de U-47700. La victime n’était pas connue pour être un consommateur régulier de drogues et a acheté ces substances par Internet.

  • Le 3-MeO-PCP est un anesthésiste dissociatif dérivé de la phencyclidine (PCP), qui a à la fois des propriétés dissociatives et stimulantes. Ce produit a été synthétisé il y a plusieurs décennies dans un contexte de recherche et est réapparu récemment sur Internet sur le marché de drogues légales (legal high, research chemicals). Il est actuellement interdit en Belgique ainsi que dans de nombreux pays européens, et a causé plusieurs décès (en Belgique en juin 2017 et en Suède).
    Ce produit se présente le plus souvent sous forme de poudre, mais peut aussi parfois entrer dans la composition de pilules d’ecstasy. Il est connu pour induire un épisode maniaque voire psychotique à partir de 25 mg et peut causer la mort à plus forte dose.
  • Le U-47700 est un opioïde de synthèse environ 10 fois plus puissant que la morphine. Les usagers rapportent des effets similaires à ceux de l’héroïne, mais de plus courte durée, avec des doses de quelques milligrammes. Cette substance a déjà été impliquée dans deux décès en Belgique en janvier 2016 et mai 2017.

Lorsqu’ils sont consommés en quantité excessive ou en combinaison avec d’autres dépresseurs (héroïne, alcool, benzodiazépines, etc.) les opioïdes de synthèse peuvent provoquer une dépression respiratoire pouvant conduire au décès de l’usager. L’administration de naloxone est le seul antidote efficace en cas d’overdose.

Vous trouverez le détail de cette alerte et des conseils de réduction des risques en cliquant ici.

3 août 2017

Esperanzah! à nouveau labellisé Quality Nights!

Depuis de nombreuses années, Esperanzah! met tout en place pour offrir un moment inoubliable à ses visiteurs. Non seulement musicalement mais aussi en termes de santé et de sécurité. Cette année encore, grâce au label Quality Nights, le festival offre de nombreux services préventifs à son public.

(suite…)

13 juillet 2017

10 conseils pour mieux profiter de ton festival

Les festivals les plus chouettes sont ceux dont on ressort avec de beaux souvenirs! Profites-en un max mais tente de respecter ton corps.

1.L’usage d’alcool ou d’autres drogues n’est jamais sans risque

L’alcool, même s’il est légal pour les plus de 16 ans, reste un produit psychotrope dont l’usage peut entraîner des complications dont la première est de gâcher ton festival et celui de tes potes en cas de surconsommation.

N’oublie pas que tout le monde n’est pas égal face aux produits psychotropes. Les effets dépendent de nombreux facteurs : le(s) produit(s) consommé(s) mais aussi la quantité, ton poids, ton état de fatigue, ton état d’esprit, l’habitude de consommation, l’ambiance etc.

(suite…)

11 juillet 2017

Ta check-list pour bien préparer ton festival

Partir en festival nécessite un minimum d’organisation afin de s’assurer de bénéficier d’un confort optimal pour profiter un maximum de la programmation et de l’ambiance.

Si tu comptes rester plusieurs jours en profitant du camping, voici une check-list de ce qu’il ne faut pas oublier !

(suite…)

26 juin 2017

Identification de pilules d’Ecstasy (XTC) fortement concentrées en MDMA et contenant du 2C-B

L’Institut Scientifique de Santé Publique a identifié un comprimé contenant du 2C-B et six comprimés d’ecstasy fortement dosés en MDMA, dont quatre contiennent plus de 200 mg de MDMA.

Il s’agit d’une pilule « FC Barcelona » mauve clair en forme de bouclier, d’une « Superman » vert clair en forme de pentagone, d’une « Dom Perignon » gris en forme de bouclier, d’une « 2K » gris de forme carrée, d’une « Emporio Armani » rouge en forme de bouclier, d’une « Cerise » rose de forme ovale et d’une «Pile/Boutons volume » bleu clair (2C-B) en forme de huit.

Il ne s’agit probablement pas des seules pilules fortement dosées qui circulent actuellement, car les logos et couleurs changent constamment. La prudence est donc de rigueur en raison du risque de surdose.

Vous trouverez le détail de cette alerte et des conseils de réduction des risques en cliquant ici.

28 avril 2017

Quality Nights Bar : lancement du label de bien-être en milieu festif dans 8 bars en Wallonie

Le 28 avril 2017

Quality Nights (QN), label de bien-être en milieu festif, qui s’adressait jusqu’à présent aux boîtes de nuits, vise aujourd’hui également les bars musicaux et cafés dansants. En cette fin avril 2017, 8 bars décrochent le Quality Nights Bar en Wallonie: le MandaBar dans la région du Luxembourg ; l’Orange Givrée, la Cour St-Jean, le Bonnet d’Âne, l’Ecole du Carré, le Saloon, le Celtic et l’Embuscade à Liège.

Le label

Quality Nights est un label de bien-être en milieu festif qui regroupe des discothèques, salles de concert, concepts de soirées et festivals. Ceux-ci prennent soin de leur public en mettant à leur disposition des moyens pour réduire les risques qu’il peut prendre en milieu festif (risques auditifs, consommation d’alcool ou autres drogues, retour à domicile, relations sexuelles non protégées, etc.). Né en 2007 à Bruxelles, Quality Nights s’est développé en Wallonie à partir de 2009 et s’est étendu en Flandre dès 2012. Aujourd’hui, il rassemble 70 établissements et évènements partout en Belgique.

Le label Quality Nights garantit au public des normes de bien-être identiques dans tous les lieux participants. Grâce à la participation des responsables de lieux de fête et de leur personnel, ces services utiles à la santé sont mis à disposition de façon permanente :

• eau gratuite sur demande,
• bouchons d’oreille,
• préservatifs,
• diffusion d’information sur la santé et d’alertes en cas de circulation de produits psychotropes particulièrement dangereux,
• moyens alternatifs de retour à domicile.

Dans le cadre de ce projet, le personnel des lieux festifs labellisés participe également à une formation qui vise à cerner les risques de santé liés à la fête et à identifier les moyens de les résoudre.

 

 

2017 : lancement du Quality Nights Bar

Aujourd’hui, Quality Nights se lance dans un nouveau label de qualité : le Quality Nights Bar, qui transpose à de plus petites structures les différents critères mis en place par le projet.
Ces espaces festifs s’adaptent mieux au contexte de crise et, dans certaines régions, remplacent petit à petit les discothèques qui fleurissaient fin des années nonante et qui depuis lors ont fermé leurs portes. Beaucoup de bars se transforment désormais régulièrement en petites salles de concerts ou discothèques le weekend. Il était donc cohérent de les impliquer dans le projet, et de leur permettre de mettre en place les services de santé précités.
En adhérant à Quality Nights Bar, les gérants de cafés montrent qu’ils se préoccupent également du bien-être de leur public en proposant des solutions concrètes pour diminuer les risques liés à la fête: les services mis en place sont exactement les mêmes que ceux développés pour les membres ‘classiques’ du label. Cependant, un service facultatif supplémentaire a été développé : le café s’engage à mettre en place un maximum de mesures concrètes permettant la diminution des nuisances sonores pour les riverains. En effet, à la différence de certaines boites de nuit et salles de concerts, ces lieux sont souvent situés dans un environnement plus résidentiel, avec les conséquences parfois complexes à gérer pour le voisinage.

22 décembre 2016

10 conseils pour mieux profiter de vos fêtes !

1. L’usage d’alcool ou d’autres drogues n’est jamais sans risque

Les soirées les plus chouettes sont celles dont on ressort avec de beaux souvenirs ! Ces derniers mois, plusieurs alertes ont été diffusées concernant des produits psychotropes à haut risque, renseignez-vous ! N’oubliez pas que l’alcool, même s’il est légal, reste un produit psychotrope dont l’usage peut entraîner des complications. N’oubliez pas non plus que beaucoup d’événements affichent une tolérance zéro face aux produits illégaux.

2. Prenez du temps pour faire des pauses

Il est normal d’aimer faire la fête jusqu’au matin. Mais parfois, le corps et l’esprit ont besoin d’une pause pour profiter dans la durée de la programmation. N’hésitez pas à faire un break dans un endroit calme et aéré, à l’écart des stimulations visuelles et sonores. La plupart des fêtes se déroulent dans des endroits surchauffés. Danser déshydrate; l’alcool ainsi que d’autres stimulants amplifient cette déshydratation. Buvez de l’eau régulièrement en petites quantités !

3. Soyez gentils avec vos oreilles

A l’évidence, c’est pour profiter du son proposé par votre lieu festif préféré que vous partez danser toute la nuit. Mais pour que la musique reste un plaisir, il est important d’être attentif à vos oreilles. Si le bruit est tel qu’une personne située à 1 mètre de vous doit crier pour se faire comprendre, c’est que vous êtes dans un environnement à risque. Si elle doit vous crier dans l’oreille, il y a danger. Restez à distance des haut-parleurs, utilisez des bouchons d’oreille si nécessaire ! Si des sifflements, des bourdonnements ou une diminution de votre acuité auditive perdurent au-delà de 12 heures après l’événement, consultez un ORL au plus vite.

4. Pensez vous-même, souciez-vous des autres

C’est en compagnie de ses amis qu’on passe les meilleurs moments. Mais ne vous laissez pas emporter par l’effet de groupe. Si vous ne vous sentez pas dans votre assiette, écoutez les signaux de votre corps afin de respecter votre rythme. A l’inverse, prenez soin les uns des autres afin de vous assurer que vos compagnons de fête passent eux-aussi un bon moment. Si nécessaire, donnez-vous des lieux de rendez-vous si le lieu est grand. Rentrez en groupe plutôt que seul(e) ! Contribuez à la fête tout en évidant les situations conflictuelles.

5. Trouvez votre rythme : dormez, mangez, sortez !

Vous n’êtes pas un robot ! Avant de sortir, faites en sorte d’avoir dormi suffisamment d’heures pour avoir vos batteries rechargées. Privilégiez des repas pas trop lourds mais suffisamment nourrissants pour tenir jusqu’au bout de la nuit. Vous tiendrez plus longtemps si vous avez fourni à votre corps les ressources nécessaires.

6. Ne repoussez pas vos limites ; soyez responsables

Vos amis et votre famille tiennent à vous. Définissez à l’avance vos limites de consommations mais aussi de budget pour la soirée. Il vaut mieux « un rien pas assez » que « trop tard, c’est trop ». Faites en sorte de rester dans les limites de votre corps afin que la fête reste un plaisir.

7. Anticipez les circonstances climatiques

Averses belges ? Pluie verglaçante ? Chutes de neige ? Soyez attentifs aux conditions climatiques annoncées. Cela vous permettra de prévoir des vêtements suffisamment chauds mais aussi de mieux organiser vos déplacements vers et de retour de votre sortie.

8. Safe sexe, toujours !

Emportez toujours avec vous des préservatifs ! N’oubliez pas d’en vérifier la date de péremption. Faites attention de ne pas déchirer le préservatif en le sortant de l’emballage. Un préservatif bien enfilé, plaisir assuré ! Le lubrifiant permet d’améliorer les sensations durant le rapport, diminue le risque de rupture du préservatif et l’irritation des muqueuses ! Un test de dépistage est toujours utile : beaucoup d’infections sexuellement transmissibles sont asymptomatiques.

9. Les 1ers secours sont vos amis

En cas de malaise, de blessure, de constat d’incident,… Contactez le 112 (le numéro d’urgence). Même si vous ou un de vos amis avez consommé une drogue, il est important de communiquer tout ce que vous savez pour qu’une aide appropriée puisse vous être apportée. Les secouristes sont tenus au secret médical.

10. Pas de conduite sous influence

Si vous avez consommé de l’alcool ou d’autres drogues, ne conduisez pas de véhicule (vélo y compris !). Vous pourriez représenter un danger pour vous-même ou pour les autres. Dans l’idéal, prévoyez des moyens alternatifs à la voiture pour rentrer (numéros de taxi, horaires des premiers bus/trains/trams/métros !).

A lire, à retenir et à appliquer vigoureusement !

 

13 décembre 2016

Identification de nouveaux comprimés d’ecstasy fortement concentrés en MDMA Risque de surdose

Dans le cadre du système d’Alerte Précoce, l’Institut Scientifique de Santé Publique (WIV-ISP) nous a informés de l’identification de nombreux comprimés d’ecstasy fortement dosés en MDMA. Ces pilules ont majoritairement été analysées dans le cadre de recherches réalisées par le WIV-ISP et ses partenaires sur base de produits circulants dans les festivals cet été. Les deux premières pilules (« Tomorrowland » mauve et « ACAB ») ont été analysées début décembre dans le cadre du service de testing de l’asbl Modus Vivendi, proposé à Bruxelles au lieu d’accueil Modus Fiesta.

Il ne s’agit probablement pas des seules pilules fortement dosées qui circulent actuellement, car les logos et couleurs changent constamment. La prudence est donc de rigueur en raison du risque de surdose.

Vous trouverez le détail de cette alerte et des conseils de réduction des risques en cliquant ici.

3 novembre 2016

Quality Nights recherche des ambassadeurs!

Dans les clubs, salles de concerts et soirées labellisés, Quality Nights contribue au bon déroulement de la fête par la mise à disposition d’infos et outils utiles à la santé (bouchons d’oreille, préservatifs, eau gratuite, etc.)

Deviens ambassadeur Quality Nights dans l’un ou plusieurs de ces lieux festifs et bénéficie d’avantages lors de leurs événements (entrées gratuites, boissons…)

Rejoins-nous et on t’explique:

Date: le mardi 22 novembre à 15h à Bruxelles
Infos et inscription: elodie.dr@modusvivendi-be.org ou 02/644.22.00

31 octobre 2016

Identification de nouveaux comprimés d’ecstasy fortement dosés en MDMA et en PMMA et d’un buvard contenant du 25C-NBOME

Dans le cadre du système d’Alerte Précoce, l’Institut Scientifique de Santé Publique nous a informés de l’identification d’un nouveau comprimé d’ecstasy fortement dosé en MDMA ainsi que d’un buvard supposé de « LSD » mais contenant du 25C-NBOMe.

Ces échantillons ont été identifiés grâce au service de testing de l’asbl Modus Vivendi, proposé à Bruxelles au lieu d’accueil Modus Fiesta.

Des pilules d’ecstasy avec un logo Superman contenant des doses de PMMA potentiellement mortelles sont également en circulation aux Pays-Bas ainsi qu’en Espagne.

Vous trouverez le détail de cette alerte et des conseils de réduction des risques en cliquant ici.